코로나휴식 썸네일형 리스트형 스파의 효능과 입욕제 추천-* 안녕하세요 엘레나에요 ^^ 오늘은 스파 목욕의 효능과 욕조 입욕제에 대해 포스팅 하려해요. 추운 겨울날 살이 부르트고 건조해지는 요즘, 따뜻한 온천수에 몸을 담가보고픈 생각 모두들 가지고 계실거에요! 스파를 통해 우리는 긴장을 풀어주므로서 스트레스를 감소시키고, 목욕 후 혈액순환이 잘 되기에 좋은 수면도 취할수 있고 근육을 이완시켜 면역체계를 향상 시킬 수 있다고 합니다.. 코로나로 어디 마음대로 못가는 이 상황에 집에서 정말로 따뜻한 휴식을 취할 수 있어요. 일터에서 돌아온 후 밤 9시 쯤 취침시간에 스파를 하면 가장 잘 효과적으로 즐길수 있다고 해요 너무 긴 시간도 아닌 15-20분, 물온도 36-38도에 일주일에 1,2번 목욕하는것이 가장 효과적이라 할수 있지요. 근처에 라벤더향 양초나 차를 준비시.. 더보기 이전 1 다음
