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스파의 효능과 입욕제 추천-* 안녕하세요 엘레나에요 ^^ 오늘은 스파 목욕의 효능과 욕조 입욕제에 대해 포스팅 하려해요. 추운 겨울날 살이 부르트고 건조해지는 요즘, 따뜻한 온천수에 몸을 담가보고픈 생각 모두들 가지고 계실거에요! 스파를 통해 우리는 긴장을 풀어주므로서 스트레스를 감소시키고, 목욕 후 혈액순환이 잘 되기에 좋은 수면도 취할수 있고 근육을 이완시켜 면역체계를 향상 시킬 수 있다고 합니다.. 코로나로 어디 마음대로 못가는 이 상황에 집에서 정말로 따뜻한 휴식을 취할 수 있어요. 일터에서 돌아온 후 밤 9시 쯤 취침시간에 스파를 하면 가장 잘 효과적으로 즐길수 있다고 해요 너무 긴 시간도 아닌 15-20분, 물온도 36-38도에 일주일에 1,2번 목욕하는것이 가장 효과적이라 할수 있지요. 근처에 라벤더향 양초나 차를 준비시.. 더보기
Language Learning with Netflix 로 영어공부 재미있게 하기! 안녕하세요 엘레나입니다~ 오늘 눈이 정말 많이왔지요~! 출근길 정말 위험천만했지만 그래도 우여곡절 일터에 갔다왔네요 ㅎㅎ 오늘은, 직장인들 학생들 모두모두 재미있게 영어공부를 할 수 있는 Language Learning with Netflix 라는 프로그램에 대해 설명하려해요 ^^ 말그대로 "넷플릭스를 이용하여 언어를 학습하기" 라고 직역할수 있는데요! 현대사회 정말 산업 엔터테인먼트에 혁명을 일으킨 넷플릭스! 코로나로인해 더욱더 집에있는 시간이 많아지면서 넷플릭스와 함께하는 시간이 많아졌는데요. 영화, 다큐멘터리 및 티비 시리즈 드라마를 공중파가 아닌 넷플릭스만으로 언제 어디서든 원하는 시간에 시청이 가능해졌지요! 하지만 넷플릭스로도 영어 및 언어를 학습하는데 정말 큰 도구가 될수 있다는 사실 !!! .. 더보기
독일어 온라인으로 무료로 공부하기- DW 안녕하세요 엘레나 입니다! 독일어와 영어 그리고 중국어를 열심히 공부하고있는 엘레나... 유창한 프리토킹은 아니지만 그래도 언어에 관심이 많아 여러 언어를 공부하는법을 터득하고있는데 오늘 소개해드릴 독일어 공부방법중 하나는 DW라는 홈페이지를 이용한 공부법이에요! DW란 독일의 국제방송사 인데 홈페이지를 통해 독일어공부도 무료로 제공해주고 있어요. www.dw.com/de/deutsch-lernen/deutschkurse/s-2068 Deutschkurse | DW Deutsch lernen mit kostenlosen DaF-Übungen in den Formaten Video, Audio & Text: Einfach Online Deutsch lernen. www.dw.com 메인에서 윗쪽 상단에 보.. 더보기
독일의 허브성분 약, 제품정보 안녕하세요, 엘레나입니다! 오늘 소개해드릴 제품은 허브를 함유하고있는 약인데요! 보통 아플때, 약을 많이 찾는데 화학적 성분이다 보니 많이 꺼림직하고 행여나 내 몸에 안좋은 영향을 미치지 않을까 많이들 걱정하시죠! 저 또한 역시 몸이 아파도 일부러 약을 먹지않고 버티다가 나중에는 어쩔수 없이 약을 복용하고 하였었는데요! 저 같은 경우는 요새 저녁을 먹으면 자꾸 소화가 안되고 속이 덥수룩하여 구매하게 된 허브추출물 소화제 입니다! Tetesept사의 Magen-Darm Tetesept는 목욕용품 샴푸 바디로션 건강제품 약 등 웰빙에 관한 제품을 생산하는 곳으로 유명한데요, 이 제품으로 말하자면,, 쑥 추출물,딜 과일 추출물,베네딕트 허브 추출물 ,캐러 웨이 씨 추출물 ,페퍼민트 잎 추출물 , 양배추 추출물.. 더보기
독일제품] 염색머리 색상유지해주는 샴푸 리뷰! 안녕하세요 , 엘레나에요 ^^ 요새 푸석푸석 머리결 관리 해주고 있는데요, 머릿결도 지켜주며 동시에 염색한 머리 색도 유지시켜주는 제품이 있어 한번 소개해 드리려해요. 독일에서 생활하면서 참 착했던 샴푸중에 하나는! 로레알 샴푸라인중 하나인 ELVITAL이에요 밑에보시면 Color -glanz und pflege shampoo라고 적혀있어요! 말그대로 머리색을 윤기나게 해줌과 동시에 색을 보호해주는 샴푸에요! 최대 10주동안 쓰면서 한번 지켜볼수 있다고 나오네요! 로레알제품은 유럽에서 저렴한 브랜드에 속해요! 400ml에 한국돈 4500원정도 하네요 ^^ 제가썼을때 막 그렇게 드라마틱한 효과는 아니지만 그래도 색이 좀 그대로 보관되는 느낌이라 할까요? 그런 느낌을 받을수 있었어요 독일 DM 자체 브랜드 .. 더보기
독일탈모약 pantogar 와 priorin 캡슐 리뷰 안녕하세요! 엘레나에요 현대사회 직장생활이며 어려운 인간관계 및 재정적 문제들로 인하여 많이 스트레스가 쌓이면서 머리카락이 많이 빠지는, 탈모질병이 만연하고있어요. 저또한 여성임에도 불구하고 여성탈모때문에 심각한 스트레스로 많이 고민하였었는데요,,,! 제가 독일생활을 하면서 사용했던 탈모용품과 약에 대해 잠깐, 포스팅 하려 해요! 머리카락이 너무 빠져 상심해있던 엘레나... 그녀의 독일친구는 머리카락 영양제를 먹어보라며 제안을... 앗 그런게 있어요?? 제가 처음 선택한 pantogar 탈모알약이에요! 머리카락과 네일에 좋은 영양성분이라고 적혀있어요!! 저는 주로 샵아포테커 ( 독일 국민 약방 온라인)몰을 이용하였어요! 가격도 저렴하고 상품의 종류도 많아서요! www.shop-apotheke.at/arz.. 더보기
해외정보 블로그 개설-^^* 안녕하세요! 엘레나 입니다 ^^ 해외정보에 관심 지식이 많은 엘레나가 앞으로 여러분들께 해외정보, 해외제품 리뷰, 어학정보 , 해외 일상 등을 소개해드리려 블로그를 개설하게 되었습니다~! 앞으로 엘레나와 함께 해외 여행을 온라인으로 떠나볼까요 ^^ 더보기